濰坊多數(shù)市民未形成健身習慣 千元健身卡沒用幾次

4日上午,在城區(qū)東風東街這家健身俱樂部的跑步機處,只有幾位市民在鍛煉。

　　剛剛過去的五一小長假,市民王林過得非常充實,他利用三天的時間在健身房里好好過了一把健身的癮。原來,花兩千多元辦的健身卡,一年才去十幾次,眼看著卡要到期,王林才開始著急鍛煉。對此,記者采訪市區(qū)幾家健身俱樂部了解到,不少持健身卡的市民因一時興起辦卡,真正鍛煉時卻很難堅持下來。

　　會員去俱樂部鍛煉次數(shù)少

　　今年42歲的王林在城區(qū)四平路上經(jīng)營一家電子產(chǎn)品零售店。去年7月,他在幾個朋友的建議下在城區(qū)東風東街與四平路交叉路口西側(cè)的一家健身俱樂部辦了一張為期一年的會員卡,花了兩千多元錢。王林告訴記者,截至今年5月1日,不到一年的時間里,他去健身的次數(shù)不超過20次。而和他一起辦卡的朋友中,堅持鍛煉的也只有一人。

　　5月3日下午,記者在這家健身俱樂部里見到了王林,他正在健身教練的指導(dǎo)下進行力量訓(xùn)練。雖然成為會員已經(jīng)快一年的時間,但對于這里的健身項目王林還比較陌生,每個項目都需要教練詳細給他介紹。王林有些慚愧地對記者說,“辦卡快一年了都沒來幾次,不但浪費更主要的是達不到健身的效果�！�

　　正在健身的丁先生說:“前年俱樂部辦健身卡有優(yōu)惠,我便和幾個同事一起辦了年卡,頭幾個月大家還經(jīng)常一起來健身,后來同事們也就每個月偶爾來一兩次。我每周拿出五六天時間來鍛煉,像我這樣長年堅持鍛煉的人很固定,但并不是非常多�！�

　　缺乏耐心事情多難以堅持

　　“那年聽同事說一家俱樂部的健身卡有促銷活動,我就和老公一起去辦了,教練還為我們制定了各種鍛煉計劃,但堅持沒幾天,就因為各種事情慢慢放棄了。”在高新區(qū)一家通訊公司工作的孫寧告訴記者,她現(xiàn)在一周能去一兩次,老公因為工作關(guān)系已經(jīng)基本不去了。

　　采訪中記者發(fā)現(xiàn),很多市民健身卡休眠,都是因為一時沖動去健身,卻沒能堅持下來。家住奎文區(qū)盛世華庭小區(qū)的馮女士去年11月在勝利西街的一家健身俱樂部辦了一張年卡,到現(xiàn)在只去過一次�！跋胪ㄟ^健身達到減肥的效果,可總是無法堅持�！瘪T女士說,“冬天穿的衣服多,到健身房換衣服麻煩,夏天又覺得天氣太熱,健身打不起精神。”

　　馮女士告訴記者,她也想把健身卡利用起來,每周至少去健身房三四次,還排好了健身日程,但好景不長。“每天下班后要照顧孩子,還要干家務(wù),有時老公晚上有應(yīng)酬我就哪也去不了。時間長了,健身的熱情一點也沒有了,所以難堅持�！瘪T女士說。

　　俱樂部不希望出現(xiàn)大量“休眠卡”

　　“目前,在我們俱樂部辦卡會員已經(jīng)達到了1000多人,并且多數(shù)都是年卡,但有相當一部分會員不能經(jīng)常來鍛煉,有的大半年時間才來幾次。”金仕堡健身會所濰坊店的張經(jīng)理告訴記者,每天過來健身的大多是一些熟面孔,大約在一兩百人左右。

　　張經(jīng)理表示,健身俱樂部也不希望有大量“休眠卡”存在,為此張經(jīng)理解釋說,“設(shè)立一家健身俱樂部,會員和客戶相對比較固定,流動性很小,如果會員中大量出現(xiàn)‘休眠卡’,就意味著這部分會員可能就不會再續(xù)卡了,俱樂部也就損失了穩(wěn)定的客源,這對俱樂部的長期發(fā)展不利。”

　　位于玉清東街與鳶飛路交叉口北的一家羽毛球館的經(jīng)理張濤告訴記者,對于不經(jīng)常到俱樂部打球的會員,工作人員會按時聯(lián)系會員,提醒他們到球館鍛煉。

　　科學(xué)規(guī)劃健身

　　濰坊市體育局群體科的工作人員介紹說,每周健身3次到5次是最合理的,形成一個習慣的最短周期是70天至90天。現(xiàn)在很多市民有健身意識卻沒形成健身習慣,市民要根據(jù)自身的身體素質(zhì)、空閑時間長短等實際情況,辦理最適合自己的健身卡,科學(xué)規(guī)劃項目,合理安排時間。記者　付東升