“寒露驚秋晚，朝看菊漸黃”10月8日2時(shí)59分，我們將迎來寒露節(jié)氣。

　　寒露節(jié)氣是天氣轉(zhuǎn)涼的象征，標(biāo)志著天氣由涼爽向寒冷過渡，露珠寒光四射。在民間，有“露水先白而后寒”的諺語，其意為經(jīng)過白露節(jié)氣后，露水從初秋泛著一絲涼意轉(zhuǎn)為深秋透著幾分寒冷的“白露欲霜”。寒露節(jié)氣后，晝漸短，夜?jié)u長(zhǎng)，日照減少，熱氣慢慢退去，寒氣漸生，晝夜的溫差較大，晨晚略感絲絲寒意。《月令七十二候集解》中也提到“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也”。

　　寒露涼爽宜人的氣候適合登高，登高也是寒露的重要習(xí)俗之一，有步步高升、高壽的美好寓意。從寒露至霜降，北方霜染紅葉，南方蟬噤荷殘，秋色斑斕，美不勝收。在金秋十月，約三五好友或與家人同行，看萬山紅遍，層林盡染，好不愜意。

　　寒露節(jié)氣可以喝一杯寒露茶。所謂寒露茶，是指寒露節(jié)氣前三天和后四天所采之茶，也叫做“正秋茶”。寒露時(shí)節(jié)，堅(jiān)持合理飲茶品茶，既可溫暖滋養(yǎng)身心，又無燥火襲人之?dāng)_，既能御寒暖身，又可養(yǎng)胃助消化、預(yù)防感冒等疾病。

　　手繪：關(guān)之瀅

　　文案：姚雙玉