10月7日,山東省百歲老人分布圖出爐,其中濰坊百歲老人人數(shù)位居第三。10月9日,記者采訪了解到,在我市各縣市區(qū)都有百歲老人,青州、諸城、高密的百歲老人人數(shù)名列前三。另外,我市百歲老人中女性是男性的五倍,目前最高年齡者為112歲。
百歲老人愛聊天心態(tài)好
10月9日上午,和煦的陽光灑滿大地,給秋日增添了不少愜意。記者來到奎文區(qū)新元小區(qū)王連明老人家,老人白發(fā)蒼蒼,卻顯得精神矍鑠,和藹可親,每當(dāng)有人來看望她,她總會面帶笑容地?fù)]手打招呼。
王連明老人今年102歲,每天最喜歡做的事就是和兒女們聊天。當(dāng)天在這里照顧她的是二女兒裴秀英,今年72歲。“我們姐弟7人,大姐已經(jīng)76歲,最小的妹妹也55歲了!迸嵝阌⒄f,現(xiàn)在姐弟們輪流照顧老母親,給老人做飯洗衣。老母親是百歲老人,他們內(nèi)心由衷地驕傲。
王連明老人是土生土長的濰坊人,見證了濰坊的百年發(fā)展變遷,雖然耳朵有些背,但身體很好,平日里很少生病。吃飯從不挑食,喜歡吃面食、喝稀飯。“家有一老,如有一寶。母親平時愛說話,她說什么,我們就答應(yīng)著,所以她的心態(tài)很好,很少生氣!迸嵝阌⒄f,母親不喜歡看電視,也不讓其他人看電視,所以家里的電視成了擺設(shè)。另外,母親也不喜歡開電燈,所以傍晚時分,他們就吃飯,晚上都是摸黑過夜。“只要老人想做的,我們從不反對,所以我覺得老人的長壽與心態(tài)好、不生氣有直接關(guān)系。”
采訪中,記者發(fā)現(xiàn),王連明老人比較喜歡拍照,家人說這是她的一大愛好。平日里,不管是社區(qū)工作人員,還是子女們,只要來拍照,老人都會坐得端正,露出慈祥的笑容。
我市有614位百歲老人
7日,記者從山東省衛(wèi)健委了解到,山東于1994年進(jìn)入人口老齡化社會,是繼北京、上海、天津、浙江、江蘇之后第六個進(jìn)入人口老齡化的省份,較全國提前5年進(jìn)入人口老齡化社會。
近年來,山東省一直處于快速老齡化階段,到2016年,全省老年人突破2000萬人,占總?cè)丝诘谋壤^20%,整體進(jìn)入中度老齡化社會。根據(jù)山東省衛(wèi)健委統(tǒng)計,截至2018年年底,我省60歲以上老年人達(dá)2239萬人,占總?cè)丝诘?2.29%,高出全國平均水平4.4個百分點,是全國唯一一個超過2000萬人的省份。截至2018年年底,我省百歲以上老人達(dá)6491人。而80歲以上老人達(dá)271.28萬人。據(jù)預(yù)測,到2035年,山東老年人口占比將超過30%,進(jìn)入深度老齡化社會。
從全省來看,菏澤市百歲以上老人最多,共1113人;其次是青島市,共1046人;再者為濰坊市,共614人。臨沂市共593人,煙臺市有559位,濟(jì)寧市有415人,濟(jì)南市有342人,聊城市有322人,泰安市有269人,威海市有252人,日照市有203人,淄博市有199人,棗莊市有183人,德州市有181人,濱州市有134人,東營市有66人。
10月9日,記者從市衛(wèi)健委老齡事業(yè)科了解到,百歲老人的人數(shù)在每個季度的變化比較大。我市各個縣市區(qū)都有百歲老人,從數(shù)量上看,青州、諸城、高密的百歲老人人數(shù)位居前三名,都超過了60人。
女壽星是男性的五倍
記者從市衛(wèi)健委老齡事業(yè)科統(tǒng)計的數(shù)據(jù)中看到,近些年來,我市百歲老人當(dāng)中女性人數(shù)偏多,是男性的5倍。目前,我市年齡最大的老人112歲,是昌邑市的一名男性老人。女性年齡最大的是110歲,有兩位,分別在安丘和臨朐。
濰坊市中醫(yī)院老年病科專家嵇克剛告訴記者,總體來看,在一個家庭當(dāng)中,男性的壓力普遍要比女性大。在大多數(shù)家庭里,女性主要負(fù)責(zé)操持家務(wù)等具體事宜,生活習(xí)慣良好且比較有規(guī)律。而男性則要面對社交、競爭、工作等多個方面壓力,各種應(yīng)酬比較多,生活沒有規(guī)律。另外,男性吸煙、喝酒的人數(shù)所占比例比較大,這些因素對健康都會產(chǎn)生很大的影響。
除此之外,在日常生活中遇到困難的時候,女性情緒發(fā)泄的途徑更多,而且女性更愿意向身邊人傾訴心事,心中的情緒能很快得到緩解。但是大多數(shù)男性不會主動表達(dá)情緒,難以將情緒釋放出來,有心事往往會憋在心里。同時,男性在憤怒時容易大動肝火,情緒失控,這些情緒和心理狀況都會影響身體健康,進(jìn)而對壽命產(chǎn)生影響。
總的來說,一個人是否長壽還會受遺傳基因、生活習(xí)慣、醫(yī)療衛(wèi)生條件等多種因素影響。遺傳因素是無法改變的,個人的飲食、作息習(xí)慣以及身體鍛煉情況,都是能影響人的壽命的。
各地積極營造孝文化
說起老人長壽的奧秘,我市衛(wèi)健部門的工作人員表示,這與自然環(huán)境有一定關(guān)系。其中,青州被譽為“中國長壽之鄉(xiāng)”,因為青州山地眾多,綠化植物多,自然環(huán)境優(yōu)越,空氣質(zhì)量好。不僅如此,當(dāng)?shù)刂饕磸浐铀校墟J、硒、偏硅酸等微量元素,不少地區(qū)的土壤中富含有機質(zhì)以及鉀、鈣、鎂、鐵等微量元素,為當(dāng)?shù)厝松钐峁┝肆己玫沫h(huán)境。像青州王墳鎮(zhèn)西股村是當(dāng)?shù)赜忻摹伴L壽村”,“山好水好心態(tài)好”是當(dāng)?shù)厝丝偨Y(jié)出的長壽秘訣。
高密主要水源膠河水中含有豐富的礦物質(zhì),PH值呈弱堿性,氧分充足、充滿活性,適合人類飲用。高密具有長壽地區(qū)普遍具備的地質(zhì)背景、土壤基礎(chǔ)、水脈水質(zhì)和氣候條件,為老人長壽提供了豐厚的沃土。
除了自然環(huán)境、飲食習(xí)慣、生活方式等因素外,子女孝順、家庭和美也是老人長壽的重要秘訣。青州孝文化源遠(yuǎn)流長,近年來又提出了“以孝治市”的理念,“以孝治村”的全國文明村侯王村更是全國聞名。在高密,也形成了一整套“孝親敬老”理論體系和實踐載體。另外,壽光等地近年來也營造起了孝文化,所有村莊開展了以“餃子宴”為主題的孝老活動。
同時,近年來,我市不斷提高基層醫(yī)療衛(wèi)生水平,這為人的壽命增長提供了基礎(chǔ)條件。
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