大眾網(wǎng)·海報(bào)新聞?dòng)浾?陳曦 通訊員 李文妍 韓莎莎 濰坊報(bào)道

　　2020年6月20日“父親節(jié)”前夕，濰坊市婦幼保健院孕婦學(xué)校舉辦了一場(chǎng)精彩紛呈的孕期沙龍活動(dòng)——“長胎不長肉的學(xué)問”。這次活動(dòng)旨在向公眾倡導(dǎo)“孕期合理營養(yǎng)、控制體重、規(guī)律作息”的科學(xué)孕育理念，呼吁更多人，尤其是準(zhǔn)爸爸們來關(guān)注母嬰健康，提高孕婦及胎兒的身體素質(zhì)，讓準(zhǔn)媽媽們以最美的姿態(tài)度過孕期！17名準(zhǔn)媽媽在準(zhǔn)爸爸及家屬們的陪伴下頂著炎炎夏日來到了活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)。

　　活動(dòng)由健康教育科主任李文妍主持，首先孕婦學(xué)校老師帶領(lǐng)準(zhǔn)媽媽們?cè)跔I養(yǎng)科進(jìn)行了免費(fèi)體質(zhì)成分檢測(cè)，進(jìn)行了熱場(chǎng)互動(dòng)游戲，有趣的游戲和悉心的陪伴逐漸拉近了準(zhǔn)爸媽和老師間的距離；之后，營養(yǎng)科專家黃恩紅老師與大家共同分享了《如何做到孕期長胎不長肉》的相關(guān)知識(shí)，解答了現(xiàn)場(chǎng)準(zhǔn)媽們有關(guān)孕期營養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)方面的疑問，課程精彩生動(dòng)、通俗易懂，使大家掌握了既滿足媽媽和寶寶生長發(fā)育所需營養(yǎng)，又保持窈窕身材的方法；課后由運(yùn)動(dòng)課老師帶領(lǐng)大家體驗(yàn)了促進(jìn)自然分娩、增加產(chǎn)力的孕期骨盆操；營養(yǎng)科專家還分別為每一位準(zhǔn)媽媽進(jìn)行了詳細(xì)的個(gè)體營養(yǎng)分析及指導(dǎo)�，F(xiàn)場(chǎng)氣氛既熱烈又溫馨，大家紛紛說學(xué)到了許多迫切需要又實(shí)用的知識(shí)，獲得了非常有益的建議。

　　濰坊市婦幼保健院多年來一直致力于保障母嬰健康服務(wù)，為提升準(zhǔn)媽媽健康素養(yǎng)和技能，孕婦學(xué)校常年免費(fèi)為孕產(chǎn)婦提供健康教育及健康指導(dǎo)，并定期組織各種孕期沙龍及公益活動(dòng)，豐富準(zhǔn)媽媽們的孕期生活，促進(jìn)準(zhǔn)媽媽和胎兒身心健康。通過這次活動(dòng)，詳細(xì)指導(dǎo)準(zhǔn)媽媽們掌握了孕期合理營養(yǎng)、控制體重、規(guī)律作息的科學(xué)孕育方式，幫助準(zhǔn)媽媽們建立了正確的孕育理念，鼓勵(lì)大家養(yǎng)成良好的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，與寶寶一同健康快樂的成長，每一個(gè)活動(dòng)環(huán)節(jié)都得到了準(zhǔn)爸媽和家屬的喜愛和好評(píng)。同時(shí)，呼吁更多人來關(guān)愛女性、關(guān)注母嬰健康，為健康濰坊建設(shè)發(fā)展做出貢獻(xiàn)！