為緩解畢業(yè)班學生面臨中考的心理壓力，增強同學們沖刺中考的信心，幫助同學們以良好的心態(tài)面對中考，激發(fā)學生的潛力，今天，王海堂老師利用課間操的時間為初三的同學們開展了中考考前心理輔導專題講座。
王老師用親切隨和的語言，通過提問、大家談感受、講故事，讓同學們在學習中思考，在思考中發(fā)現(xiàn)，在發(fā)現(xiàn)中成功，分別從科學的學習方法、考場的應試策略、考場的心態(tài)調(diào)節(jié)等幾個方面給同學們介紹了緩解壓力的方法。
王老師還教給學生有效調(diào)整考試焦慮的方法和策略：1、積極自我暗示：不同暗示產(chǎn)生不同的效果。幫助學生去除消極的自我暗示，建立積極有效的觀念，增強考試的信心;2、放松訓練：聽音樂、跑步、看心理趣味圖片等方法簡單易行有效;“逆腹式呼吸法”“快樂按摩”“漸進性放松訓練”能夠幫助學生較好放松身心，以良好的身心狀態(tài)投入復習備考。
講座在大家熱烈的掌聲中圓滿結(jié)束。本次中考考前心理輔導講座的舉行，幫助學生解決了不少備考過程中產(chǎn)生的疑慮和困難，進一步樹立了學生的中考信心。學生們都已經(jīng)做好了準備，只等中考之風來，自信地迎風飛翔!
6月2日，記者從濰縣中路(高新區(qū)段)拓寬改造工程指揮部了解到，高新區(qū)段的工程建設(shè)有了新進展。山東交通職業(yè)學院附近的過街天橋完成吊裝、東風東街地道和北宮東街地道將提前完工、主路部分路段開始水穩(wěn)攤鋪、張面河橋東半幅通車西半幅開始打樁。目前，濰縣中路(高新...[詳細]
經(jīng)過四個月的加班加點,濰坊市西環(huán)路望留環(huán)島至濰膠路段改建工程完成驗收,定于6月1日正式通車。該路段改建完成后,其寬度由原先的16米加寬至24米,并安裝防撞護欄,改變其“卡脖路”狀態(tài),方便市民出行。[詳細]
5月30日上午，大眾網(wǎng)臨朐新聞中心暨山東手機報、海報新聞客戶端臨朐編輯部正式投入運行。山東省互聯(lián)網(wǎng)傳媒集團黨委副書記、總編輯劉加增，濰坊市委宣傳部副部長、市委網(wǎng)信辦主任范明濤，臨朐縣委副書記張中華，臨朐縣委常委、宣傳部部長黃芳，臨朐縣委宣傳部副部長...[詳細]
5月29日，市政府新聞辦公室召開普通高考有關(guān)政策新聞發(fā)布會，介紹了我市高考的基本情況和有關(guān)錄取政策。夏季高考將于6月7日至8日進行，據(jù)介紹，我市夏季高考扣出高職(專科)單招等已錄取的考生，實際參加考試人數(shù)為63108人，比上年增加1446人。[詳細]
5月28日,記者從濰坊市“智慧供熱”培訓會議上了解到,為進一步提高能源利用效率,促進供熱節(jié)能減排,全面提升我市供熱服務質(zhì)量,今年我市將加快推進“智慧供熱”管理系統(tǒng)建設(shè),基本實現(xiàn)對中心城區(qū)的供熱臺賬管理、供熱運行實時監(jiān)測、服務投訴處置等功能,加強對供熱企業(yè)的...[詳細]
5月28日，記者從山東省防汛抗旱工作電視會議上了解到，今年6月-8月，山東省平均氣溫將在25.5℃-26.5℃，較常年略偏高。在降水方面，山東省平均390毫米-430毫米，接近常年略偏多;德州、聊城、濱州、東營、濟南五市偏多1-2成，棗莊、臨沂、日照、青島四市偏少1-2成，...[詳細]
